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La fórmula matemática exacta de Frank Suárez para consumir agua diariamente según el peso de tu cuerpo, esencial para producir energía celular (ATP).
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Este libro va más allá de la "Dieta 3x1" explicada en el primer libro. Se enfoca en un metabolismo de alto rendimiento. 1. Los Alimentos Agresores
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Aprende a clasificar los alimentos. Los Alimentos Tipo A (Amigos del metabolismo) ayudan a adelgazar, mientras que los Alimentos Tipo E (Enemigos/Engordan) son carbohidratos refinados que bloquean la pérdida de peso.
