Šiuolaikinis gyvenimo tempas diktuoja savo taisyklas. Dažnas žmogus tiesiog neturi laiko prisėsti prie storos knygos, tačiau kasdien praleidžia valandas automobilių spūstyse, viešajame transporte, vaikščiodamas parke ar atlikdamas namų ruošos darbus. Audio formatas leidžia sujungti naudingą informaciją su kasdiene veikla. Pagrindiniai audio medžiagos privalumai:
Galima rasti oficialių Audioteka LT įkeltų ištraukų ar įvadinių dalių. Virtuali biblioteka ELVIS Alternatyvos: Everand (Scribd)
Prieš duodant nuorodą, svarbu suprasti, kodėl šis metodas toks efektyvus. Dauguma rūkalių bando mesti per jėgą, naudodami nikotino pleistrus ar kramtomąją gumą. Tačiau Allen Carr metodas yra unikalus, nes:
Kai kurios vartotojų grupės dalinasi nuorodomis, tačiau oficialių nemokamų parsisiuntimo nuorodų ten gali nebūti. Apie knygą:
Geras diktoriaus ar paties autoriaus balsas kuria palaikymo ir bendrystės jausmą. Jūs nesijaučiate vienišas savo kovoje. lengvas budas mesti rukyti audio parsisiusti nemokamai link
Rasti internete įmanoma, tačiau verta rinktis legalius ir saugius būdus, tokius kaip bandomieji platformų laikotarpiai ar bibliotekų sistemos. Garsinė informacija turi neįtikėtiną galią perprogramuoti mūsų mąstymą ir išlaisvinti iš nikotino nelaisvės be kančių ir streso. Ženkite šį žingsnį šiandien – jūsų kūnas ir piniginė jums padėkos! If you'd like to tailor this article further, let me know: What is the target word count you need for your platform?
Klausydamiesi šios audio knygos, jūs pradedate suprasti, kad nerūkantis žmogus nieko nepraranda, o tik laimi. Metodas akcentuoja, kad didžiausia kova vyksta ne jūsų kūne, o galvoje. Kai tik dingsta noras rūkyti psichologiškai, fizinis alkis (kuris iš tikrųjų yra gana silpnas) tampa lengvai įveikiamas.
Lietuvos bibliotekos siūlo nemokamą prieigą prie skaitmeninio turinio per tokias sistemas kaip . Prisijungę su savo skaitytojo pažymėjimu, galite legaliai ir nemokamai klausytis audio knygų savo išmaniajame telefone.
Metodas paaiškina, kad mesti rūkyti nereikia milžiniškos valios, nes rūkymas neduoda jokio realaus malonumo. Šiuolaikinis gyvenimo tempas diktuoja savo taisyklas
Ar norėtumėte, kad surasčiau , kuriose galėtumėte pasiskolinti fizinę knygą nemokamai? Lengvas būdas mesti rūkyti - Allen Carr - Audioteka
Jei audio formatas nėra būtinas, galite rasti knygos santraukas ar el. versijas šiose svetainėse: Slideshare – knygos dokumentinė versija peržiūrai. – PDF formato knygos tekstas. Slideshare Ar norėtumėte, kad surasčiau konkrečią nuorodą į šiuo metu veikiantį įrašą? Lengvas būdas mesti rūkyti - Allen Carr - Audioteka
: Kai kurie vartotojai įkelia neoficialius įrašus, pavyzdžiui, šią versiją , kurios galima klausytis nemokamai per naršyklę.
Patarimai, kaip klausytis knygos, kad pasiektumėte rezultatą Tačiau Allen Carr metodas yra unikalus, nes: Kai
: Galite rasti "Allen Carr's Easyway" podkastus ar trumpus paaiškinimus. Pagrindiniai Alleno Carro metodo žingsniai Klausydami ar skaitydami vadovaukitės šiais patarimais:
If you are comfortable with English, full versions are frequently uploaded to SoundCloud and Internet Archive . Quick Summary of the Method
Atsisakykite skepticizmo. Leiskite logiškiems faktams sugriauti jūsų turimus mitus apie rūkymo „naudą“.